眨眼间，短短4 天的培训时间就要结束了，通过不同的教学培训方式，我深刻感受到了红军长征精神的伟大。让我更加深入的了解到了长征的历史和意义。深刻体会到了红军长征的艰辛与不易。面对恶劣的自然环境、敌人的围追堵截，红军战士们始终坚定信念、勇往直前。他们在生死考验面前，选择了坚持与奋斗，用自己的血肉之躯，铸就了人类历史上不朽的传奇。

期间让我感触颇深的是“翻越夹金山”体验教学，夹金山是中央红军长征途中翻越的第一座雪山，我们体验的路段是夹金山半山腰五道拐的地方，因为天气原因，很遗憾不能登顶，但还是体验了一段路程，一下车就感受到了寒冷刺骨，地处海拔三千多米，空气已经开始变得稀薄。但是和红军战士们曾经的跋涉相比，我们此时的条件已经好上了上百倍，即使如此，在这短短的征途中，我也感受到了在海拔三千多米行动的困难。每走几步，便会气喘吁吁，呼吸急促。攀爬了一会我已经感受到了困难，由此可见，当年红军在过雪山时是多么困难，但是他们用坚强的毅力挺过去了，才让我们有了今天！后面通过观看描述红军翻越夹金山的视频，我更加体会到了红军翻越夹金山时的艰难险阻，这不仅仅是对身体的考验，更是对意志的考验。尤其是当看到一位掉队的战士爬着翻过雪山，赶上了大部队，此时的他全身基本上都被冻坏了，这让我对红军的意志力有了更加深刻的领悟。

通过这次培训，我深刻认识到了长征精神的伟大。它不仅是一种历史记忆和精神传承，更是具有启示意义的宝贵财富。我们能有美好的今天，都是红军战士们替我们负重前行。如今，负重前行的人变成了我们，我们要铭记这种精神并发扬传播到广大人民中去，走好新时代的长征路。